ご来院のきっかけ
ぎっくり腰
ぎっくり腰の痛みが落ち着いたあとも、くり返しにくい身体づくりへ。
腰痛を我慢する日常は、もう終わりにしませんか？
自分の事をもっと好きになる
痛みを我慢して、やりたいことを諦める必要はありません。
あなたの理想の身体作りをサポートします。
- 3名体制で トータルサポート
- 有資格者による 根本アプローチ
- 食事8割・運動2割 体質から改善
佐賀市・
YOUR CONCERNS
その
- 施術直後は楽になるが 数日で戻ってしまう
- 検査では異常なしと 言われた
- 湿布と痛み止めで しのいでいる
- ジムに通っても 何をすべきか分からない
- 産後から腰の調子が 戻らない
腰の
何を
※効果には個人差があります／写真はご本人の許諾を得て掲載しています
CASEぎっくり腰30代 男性 施術前後の比較（前屈動作の変化） CASE腰痛・坐骨神経痛40代 男性 ご来院時のご希望
「朝起きた
ときや、 長時間 座った 後の 腰の 痛みを 治したい。」 工場勤務
施術前後の比較（後屈動作の変化）ほか1点 8回の通院で、ご家族3人がご来院くださるまでに。
- 改善期間
- 8回の通院で改善
- 通院頻度
- 週1〜2回
その後のひとこと 来てよかった、家族に紹介するね。
CASE腰痛・左膝痛60歳 女性 ご来院時のご希望
「痛みを
気に せず おもいっきりテニスを したい！」 テニス歴20年
施術前後の比較（後屈動作の変化） 痛みで諦めかけたテニスに、3ヶ月で戻れました。
- 改善期間
- 2ヶ月半で疼痛消失／3ヶ月で卒業
- 通院頻度
- 施術 週2回・運動 週1回
その後のひとこと 90歳までテニスができる（笑）！ありがとうございました！
SYMPTOMS
さまざまな腰痛に対応しています
腰の痛みと、それにともなうお尻・脚のしびれを専門にみています。
産後・体型など
姿勢・スポーツに
年齢・ケガ・事故に
他にも多くのお悩みに対応していますので、まずはご相談ください。
その
その場しのぎのマッサージや電気では、一時的に楽になっても、すぐに痛みが戻ってしまいます。
当院では、痛みの原因を次の3つの側面から評価します。この3つが揃わないと、痛みは何度でも戻ってきます。
だからこそ、治療で原因を取り除き、運動で身体の使い方を変え、食事で体質から整えるところまで一貫して行います。
- 1筋肉の問題負担が集中して硬くなった筋肉と、使えていない筋肉のアンバランス
- 2身体の歪みの問題土台となる骨盤の歪みが、特定の部位に負担を集中させている
- 3姿勢と身体の使い方の問題日常の姿勢と動作のクセが、痛みを繰り返し再生産している
よくある誤解
「良い
腕のいい施術者に診てもらえば、その場で楽になります。それ自体は本当のことです。
ですが、どんなに腕のいい歯医者さんが虫歯を治しても、歯磨きをやめれば必ずまた虫歯になります。腰痛もまったく同じです。身体の使い方が変わらなければ、同じ場所に同じ負担がかかり続けます。
楽になることと、治ることは違います。だから当院は、施術と同じだけの熱量で運動と食事に取り組みます。
ほんじょう整骨院／おぎまち整骨院（株式会社マウナ・ケア）総院長山崎 崇弘
CONCEPT
痛みの
その場しのぎのマッサージではなく、
「治療 × 運動 × ダイエット」の統合アプローチで腰痛を根本から改善します。
そしてこの3つには、それぞれ専門のスタッフがいます。
- 治療：痛みの根本原因にアプローチ（姿勢・筋肉・関節の状態を詳しく評価し、痛みの原因を特定して施術します。）
- 運動：インナーマッスルを鍛え再発しない身体へ（一人ひとりに合わせた運動プログラムで、正しい身体の使い方を身につけます。）
- ダイエット：食事8割・運動2割で体重と体質を整える（無理な食事制限ではなく、続けられる食事指導で健康的に痩せる習慣をつくります。）
こんな
- どこに行っても治らなかった腰痛を根本から改善したい方
- ジムに通っているけど何をすればいいかわからない方
- 運動が苦手でも無理なく続けたい方
- 健康的に痩せたい・体重を管理したい方
- 産後の腰痛や体型の変化が戻らない方
- 痛みが戻りにくい身体をつくっておきたい方
OUR STRENGTH
一人の
痛みを取る技術、身体を作り替える技術、体重を落とす技術。この3つはそれぞれ別のものです。だからマウナ・ケアは、3人の専門スタッフがチームを組み、一人の患者様を三方向から担当します。
そして運動は、ベッドの上や院内の空きスペースで済ませません。芝生エリアやパワーラックを備えた環境で、実際に立って、歩いて、動きながら身体の使い方を変えていきます。
MOVIE
マイナスを0に。0をプラスに。
整骨院で痛みというマイナスを0に戻し、運動で0からプラスの身体をつくる。サロン（leash）では体型など心のコンプレックスまでケアします。
3つが一つの施設にあるから、スタッフ同士が患者様の情報をその場で共有できる。別々の場所に通っていてはできないことです。
「3人の先生が一人の患者さんに向き合えることが、一番の強みだと思っています。」
- 01
治療のプロ
柔道整復師などの国家資格者
「痛みの原因を、取り除く。」
姿勢・動作・骨盤の歪みを検査して原因を特定し、骨格矯正と筋肉へのアプローチで痛みそのものを取り除きます。
- 検査・評価
- 骨格矯正
- 筋肉アプローチ
- 02
運動のプロ
トレーニング専門スタッフ
「取れた痛みを、戻さない。」
インナーマッスルを中心に身体を支える力をつけ、痛みを生んでいた動作のクセそのものを作り替えます。
- IMA
- パーソナル指導
- 習慣化サポート
- 03
ダイエットのプロ
食事・体重管理の担当スタッフ
「腰への負担そのものを、減らす。」
食事8割・運動2割の考え方で食生活を整えます。体重が落ちれば、腰にかかる負担は物理的に軽くなります。
- 食事指導
- 体重コントロール
- LINEでフォロー
- 痛みを取る
- 筋力をつける
- 体重を整える
だから、痛みが戻らない。
心も体も健康に
マウナ・ケアが
- 01
治療・
運動・ダイエットの
3名体制で担当 
施術者・トレーナー・食事担当が連携し、一人の身体を三方向から診ます。治療で終わらせず、痛みが戻らない状態まで責任を持つ体制です。
国家資格者 × トレーニング × 食事の各専門スタッフ - 02
初回60〜90分の
徹底したカウンセリング 
姿勢の撮影、前屈・後屈などの動作確認、インナーマッスルの評価まで行い、痛みの原因を特定してからプランを組みます。
検査結果はその場で説明・共有 - 03
ベッドの
上で 終わらない
本格的なトレーニング環境 
芝生エリアやパワーラックを備え、実際に動きながら身体の使い方を変えていきます。整骨院の運動療法とは環境が違います。
芝生エリア・パワーラック・各種マシン完備 
04食事8割・運動2割の
生活改善まで提案 体重が落ちれば腰への負担も減ります。食事指導まで並走し、体の内側から整えて理想の身体へ導きます。
ダイエットと腰痛改善を同時に進める
05再発しに
くい身体づくりまで
責任を持つ 運動が苦手な方でも安心。卒業後も自分でメンテナンスできる状態を目標に、通院ペースを落としながら伴走します。
LINEでのアフターフォローで長期的にサポート
COMPARISON
整形外科・
どこが
マウナ・ケア
整形外科
一般的な整骨院
主な役割
痛みの
医師に
骨折・脱臼・ねんざ・打撲などの
検査
姿勢・動作・骨盤の
レントゲン・MRI などの
問診・触診が
施術・治療
骨格矯正と、
投薬・注射・リハビリ
手技など
運動
トレーニング環境で、
リハビリ室の
ストレッチなどの
食事・体重
食事8割・運動2割の
必要に
対応していない
担当
治療・
医師・理学療法士など
柔道整復師
整形外科に通いながらのご来院も可能です。
腰痛根本改善
治療・
- STEP01治療根本原因にアプローチ
検査で特定した原因に対して、土台となる骨盤の歪みを整える骨格矯正と、負担が集中している筋肉へのアプローチを行います。
- 骨格矯正
- 筋肉アプローチ（超音波）
- 可動域改善
- STEP02運動身体を支える力をつける
痛みが取れた身体を戻さないための段階です。インナーマッスルを中心に、芝生エリアやラックを使って実際に動きながら身体の使い方を変えていきます。
- IMA（インナーマッスル）
- パーソナルトレーニング
- 自宅でできる運動指導
- STEP03食事食事8割・運動2割
体重が落ちれば腰への負担も減ります。栄養バランスと食事のリズムを整え、無理のない範囲で続けられる形に落とし込みます。
- 食事指導サポート
- LINEでフォロー
- 無理のない習慣化
通い
- 腰を気にせず動ける毎日
- 痛みが戻りにくい身体
- 趣味やスポーツを楽しめる体力
- 無理なく保てる体重
- 自信を持てるカラダ
ABOUT EXERCISE
「運動してください」と
多くの方が思い浮かべるのは、ジムで重いバーベルを持ち上げる姿ではないでしょうか。それを毎週続ける自信がない、と感じるのは当然です。
当院がお願いしているのは、そちらではありません。マットの上で、呼吸をしながら身体をゆっくり動かすだけ。お風呂上がりに数分あればできる内容です。
よくある“運動”のイメージ
重りを使った本格的なトレーニング
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
当院にもこの環境はあります。ただ、腰痛改善で最初に取り組むのはこちらではありません。
マウナ・ケアのコンディショニング
自重だけ・マット1枚でできる運動
背骨を動かす
体幹を安定させる
お腹を使う
歯磨きと同じくらいの手軽さで、毎日続けられることを目指します。
あなたに
種目も回数も、お一人ずつ変わります。検査の結果と生活リズムに合わせて、続けられる形にしてお渡しします。アスリート向けの内容ではありません。運動経験がまったくない方がほとんどです。
Googleの口コミ
4.9
2院あわせて 868件 / 2026年10月9日時点
口コミに多い言葉
- 矯正140件
- カウンセリング93件
- トレーニング38件
- 骨格16件
- 挨拶16件
※ 評価・件数・言葉は Google マップの表示（評価は2院の件数で重み付けした平均）。口コミは当院が依頼・編集したものではありません。
POSTPARTUM CARE
産後の
提携産婦人科からのメッセージ
ほんじょう整骨院との出会いは、熱意ある女性のスタッフの方が当院に訪問して下さったのがきっかけです。
その後その先生が他スタッフを連れて、妊婦さんや産後のママのケアを当院でして下さいました。妊娠、出産でカラダは疲れているのに、誰に相談したらいいか分からず、通院も気が引けて行けなかったお母さん達に大変喜ばれました。
数ある整骨院の中で女性のスタッフが多く、妊娠中も産後も安心して通院できる所が産婦人科としてはおススメのポイントです。
院内の
昔ながらの
受付・待合
木のぬくもりのある明るい空間。ご予約時間までこちらでお待ちいただけます。
施術スペース
ベッドを広めに配置し、圧迫感のない配置にしています。
パワーラック
本格的な器具を備えたトレーニングエリア。段階的に負荷を上げていきます。
芝生エリア
立つ・歩く・しゃがむといった日常動作を、その姿勢のまま確認・改善できます。
オープンスペース
待合を兼ねた多目的スペース。健康勉強会を開けるよう、モニターを備えています。
キッズスペース
お子様が過ごせるスペースをご用意しています。子育て中の方もご安心ください。
院紹介・アクセス
佐賀市本庄町
〒840-0027
佐賀県佐賀市本庄町大字本庄539-7
- 佐賀南部バイパス至近
- 駐車場 約10台
- お子様連れOK
同じ建物の2階にトレーニングスペース受付・待合の横のドアから階段で上がります。詳しくは院の詳細ページに写真で載せています。
- 平日
- 9:00 - 13:00 / 15:00 - 20:00
- 土曜
- 8:00 - 13:00
- 休診
- 日曜・祝日
小城市
〒845-0002
佐賀県小城市小城町畑田2626-3
- 駐車場 約25台
- お子様連れOK
同じ敷地・建物に併設
- leash
（リーシュ）ダイエットサポート - Fitness Gym Fly
（フライ）運動
入口：正面の自動ドアからお入りください入口の詳しいご案内は院の詳細ページに写真で載せています。
- 平日
- 9:00 - 13:00 / 15:00 - 20:00
- 土曜
- 8:00 - 13:00
- 休診
- 日曜・祝日
よく
カウンセリング・検査・施術・運動指導を含めて、初回は約60〜90分をみていただいています。お時間に余裕をもってお越しください。
COLUMN
コラム
腰の
- 腰痛の基礎知識
腰痛が
「良くなっても、 また 戻る」のは なぜ？ 3つの 原因と、 戻さないための 考え方 マッサージや湿布で楽になっても、数日で戻ってしまう腰痛。くり返す腰痛には、筋肉・ゆがみ・身体の使い方という3つの原因が重なっていることがほとんどです。
- セルフケア
ぎっくり腰に
なったら？ 最初の 数日に やること・避けたい こと 急に腰に強い痛みが走るぎっくり腰。痛みの強い最初の数日をどう過ごすかで、その後の回復が変わります。くり返さないためのポイントもあわせてご紹介します。
- ダイエットと腰痛
体重と
腰痛の 関係 「食事8割・運動2割」で、 腰への 負担 その ものを 減らす 腰は、上半身の重さを毎日支え続けています。体重が増えるほど腰への負担は大きくなり、お腹まわりの脂肪は姿勢にも影響します。腰痛のための体重管理の考え方をまとめました。
初回まずは
まずは
初回はこの料金から始められます
初回料金
- カウンセリング
- /検査
- /施術
- /運動指導
- /食事アドバイス
1,950円〜(税込)
- ※ 保険適用の場合の初回料金です（税込）
- ※ 症状やお選びいただくプランにより金額は変わります。初回に費用を明示します
- ※ 2回目以降の料金・回数券・フリーパスはご来院時にご説明します
ご不明な点は LINE からお気軽にご相談ください