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産後の腰痛

SYMPTOMS

出産で開いた骨盤が戻りきらないまま、抱っこや授乳で腰に負担がかかり続けている状態。体型が戻らないお悩みもあわせてご相談ください。

こんな状態ではありませんか？

  • 抱っこや授乳のあと、腰や背中がつらい
  • 出産前の服が入らない、体型が戻らない
  • 立ち上がるときに、骨盤のあたりが痛む
  • 尿もれが気になる
マンガ：産後の腰痛に悩む女性が、原因とケアの考え方を知る
女性「産後から腰が痛くてつらい…」「抱っこや授乳のたびに腰にくるし、骨盤もグラグラしてる気がする…」「このまま放っておいて大丈夫なのかな…」「せっかくの育児の時間もしんどいし…」スタッフ「産後の腰痛・骨盤の歪みは『産後の体のバランスの変化』が主な原因です。適切なアプローチで改善が期待できます」産後の腰痛・骨盤の歪みの主な原因：ホルモンの影響で骨盤がゆるむ、妊娠中の姿勢の変化、出産による骨盤の開き、育児による前かがみ姿勢、筋力の低下。これらが重なることで、腰の痛みや骨盤の歪みが起こりやすくなります。スタッフ「当院では『骨盤の調整』だけでなく『体の使い方』や『インナーマッスルの強化』まで、トータルでサポートします」「骨盤のバランスを整えながら、やさしい施術で無理なく改善を目指します」女性「施術を受けてからは、腰の痛みが楽になって抱っこも苦じゃなくなりました！」スタッフ「産後の体を正しいバランスに戻すことで快適な毎日を取り戻します！」（施術前：骨盤の歪み → 施術後：正しいバランス）スタッフ「産後の不調は我慢しなくて大丈夫です。もっと楽しく育児ができるように一緒に改善していきましょう！」女性「はい！」産後の腰痛・骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひご相談ください！

考えられる原因

  1. 1出産で骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるみ、骨盤が安定していない
  2. 2抱っこ・授乳・添い寝など、前かがみの姿勢が続いている
  3. 3妊娠中から続く筋力の低下や、体重の増加

マウナ・ケアでできること

治療・運動・ダイエットの3名体制で、痛みを和らげることから、痛みが戻りにくい身体づくりまでを担当します。

  • 治療

    産後の骨盤矯正で、骨盤まわりのバランスを整えます。提携の産婦人科とも連携しています。

  • 運動

    骨盤を支えるお腹まわりの筋力を、産後の身体に合わせて少しずつ戻していきます。

  • 食事・体重

    授乳中の栄養に気をつけながら、無理のない体重の戻し方をご提案します。

産後ケア・骨盤矯正について産婦人科との提携、女性スタッフによる施術、お子様連れで通えるキッズスペースなど、産後の方への取り組みをご紹介しています。

医療機関の受診が必要かどうかなど、どこに相談すれば良いか迷われている方は、当院にご連絡ください。

整形外科に通いながらのご来院も可能です。

NEXT IS YOU

次は、あなたの番です

初回料金

1,950円〜

保険適用・3割負担の初診の場合料金表

初回はカウンセリング・検査・施術・運動指導・食事アドバイスまで行います。

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